होम वर्कआउट - फिटनेस - वजन घटाने की चुनौती MOD + data

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अपने खाली समय और शरीर सौष्ठव और स्वस्थ रहो में छोटे व्यायाम के साथ फिट हो जाओ

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विवरण

स्वस्थ और कम व्यायाम के साथ अपना अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं ??
वर्कआउट के लिए ज्यादा समय नहीं है ??

सबसे प्रभावी app के साथ, दिन में बस कुछ मिनट खर्च करके, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, दुबला हो सकते हैं और घर पर उपकरण के बिना टोंड प्राप्त कर सकते हैं।

टोंड आर्म्स, स्कल्प्ड चेस्ट, सिक्स पैक ऐब्स, ये सब अब कोई सपना नहीं है जब तक आप हमारे बॉडीबिल्डिंग होम वर्कआउट्स के साथ रहें और व्यायाम को एक आदत बना लें।

होम बॉडी वर्कआउट - बिना उपकरण और जिम के वजन कम करना आपके लिए सही फिटनेस एप्लीकेशन है! ।

होम वर्कआउट ऐप की विशेषताएं:
- अपना वजन लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी खोने की प्रक्रिया को ट्रैक करें
- अपने शरीर सौष्ठव कसरत खत्म करने के लिए अनुस्मारक
- अपने प्रशिक्षण प्रगति के लिए रिकॉर्डर
- हर अभ्यास के लिए वीडियो ट्यूटोरियल
- 5 - 10 - 20 दिन 3 कठोरता स्तर के साथ चुनौतियां
- 3 कठोरता स्तर के साथ छाती का व्यायाम
- एब्स, हाथ, पैर, बैक शोल्डर 3 हार्डनेस लेवल के साथ एक्सरसाइज करते हैं
- कसरत के प्रत्येक स्तर के बाद आप कितनी कैलोरी खो देंगे, इसे ट्रैक करें
- आपके व्यायाम के लिए 5 विभिन्न कठोरता स्तर
- सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें


घर हर किसी के लिए डिज़ाइन किया गया है
पुरुषों के लिए यह सबसे प्रभावी घरेलू कसरत, महिलाओं के लिए घरेलू कसरत भी है, कोई भी मांसपेशियों को बनाने या वजन कम करने के लिए अपनी कसरत योजना पा सकता है।

घर काम नहीं उपकरण
आप इस होम वर्कआउट ऐप को कहीं भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

घर पर काम करें
फिटनेस रखने और घर पर अपने वर्कआउट से अपने शरीर को आकार देने के लिए दिन में कुछ समय निकालें। किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप: क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, अपने व्यायाम शुरू करने के लिए अपना आदर्श वजन लक्ष्य निर्धारित करें, कुछ हफ्तों में अपने लक्ष्य तक पहुँचें!


शरीर सौष्ठव के लिए बहुत बढ़िया फिटनेस ऐप:
मल्टीपल एब्स, पैर, 6 पैक वर्कआउट आपके लिए 6 पैक एब्स आसानी से उपलब्ध हैं।


सबसे छोटा वर्कआउट अगर आपके पास ज्यादा समय नहीं है:
यदि आप उनमें से एक हैं, तो आपके लिए सही पता है! छोटे लेकिन अधिक कुशल अभ्यासों के साथ आप सपने देखने से पहले फिट हो जाएंगे!


एक GYM के बिना अपने घर पर आसान कसरत:
सर्वश्रेष्ठ व्यायाम के लिए जिम की आवश्यकता नहीं! बिना किसी उपकरण के वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट लें!

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